Après le gua sha, l’acupuncture et autres Tui Na, j’ai aussi testé pour vous la médecine de la ventouse (des ventouses?) ou Ba Guan (拔罐).

La ventouse est censée favoriser la circulation sanguine et aider à éliminer les toxines du corps. On dit qu’elle est bénéfique pour des affections telles que l’arthrite, les problèmes respiratoires et même la cellulite.

Mais est-ce vraiment efficace ? Lisez la suite pour le savoir !

Qu’est-ce que la ventouse, cette médecine traditionnelle un peu étrange ?

La thérapie par ventouses est une ancienne pratique chinoise qui utilise des ventouses en verre ou en bambou pour créer un vide sur la peau.

Les ventouses sont généralement placées sur le dos, le cou et les épaules. La succion créée par les ventouses aide à détendre les muscles, à soulager la douleur et à améliorer la circulation.

Contrairement à l’acupuncture, les points d’acupuncture du corps humain sont moins travaillés, on est plutôt au niveau d’une utilisation sur les muscles. Les autres parties du corps sont beaucoup plus rarement sujettes à manipulation.

On dit que la thérapie par ventouses est bénéfique pour une variété de conditions, y compris les maux de tête, la fatigue et l’anxiété.

Bien que la thérapie par ventouses soit généralement considérée comme sûre, certains risques sont associés à cette procédure. Il s’agit notamment de brûlures, d’ecchymoses et d’irritations cutanées.

Les ventouses ne doivent pas être utilisées sur une peau abîmée ou sur des zones où il y a un saignement actif. À moins que ce soit volontaire. J’ai vécu une fois une saignée, mais très peu de médecins (même en Chine) la pratiquent.

Si vous souhaitez essayer la thérapie par ventouses, il est important de consulter un praticien qualifié.

Les ventouses : à la maison ou chez un praticien en MTC ?

La cupping therapy peut être effectuée par un thérapeute qualifié ou même par vous-même à la maison. Il existe différents types de cups qui peuvent être utilisés pour la thérapie, y compris les cups en verre (généralement chez les professionnels), en silicone ou en plastique (pour la pratique à la maison).

La séance de cupping therapy chez le praticien en MTC dure généralement entre 10 et 30 minutes. Pendant la mise en place de la séance, le thérapeute applique des cups sur votre peau et crée un vide à l’aide d’une ventouse. Les cups peuvent être laissés en place pendant quelques minutes avant d’être enlevés.

Si vous décidez de pratiquer la cupping therapy à la maison, il est important de suivre les instructions du fabricant avec soin et de ne pas appliquer les ventouses sur une peau endommagée ou irritée.

Les bienfaits thérapeutiques présumés de la cupping therapy

Comment ça marche ?

Dans la médecine traditionnelle chinoise, la thérapie par ventouses est un traitement populaire pour une variété d’affections.

Le thérapeute utilise la chaleur pour créer une aspiration à l’intérieur d’une coupe en verre, qui est ensuite placée sur la peau.

L’aspiration tire la peau et les tissus sous-jacents vers le haut, favorisant la circulation sanguine et contribuant à soulager la douleur.

Bien que le mécanisme exact de la thérapie par ventouses ne soit pas entièrement compris, on pense que l’aspiration aide à libérer les toxines du corps et à favoriser la guérison.

En outre, l’augmentation du flux sanguin peut contribuer à réduire l’inflammation et à améliorer la santé des tissus. Par conséquent, la thérapie par ventouses est un traitement efficace pour de nombreux troubles courants.

Les avantages de la ventouse : circulation sanguine et bien être musculaire

Cette aspiration permet de détendre les muscles, de défaire les nœuds et de favoriser la circulation sanguine. La thérapie par ventouses est réputée bénéfique pour des affections telles que l’arthrite, la fibromyalgie, les migraines et même le stress.

Elle est également fréquemment utilisée par les athlètes pour réduire la douleur et améliorer leurs performances.

Bien que la thérapie par ventouses soit généralement sans danger, il est important de consulter un thérapeute qualifié pour s’assurer qu’il s’agit du bon traitement pour vous.

Les inconvénients de la technique de la ventouse

La thérapie par ventouses est un traitement bénéfique pour de nombreuses maladies, mais il faut tenir compte de certains inconvénients mineurs.

Le principal problème est que la ventouse peut provoquer des brûlures ou des ecchymoses si elle est mal utilisée.

En outre, la thérapie par ventouses peut être inconfortable pour certains patients. Il est important de consulter un thérapeute certifié pour s’assurer que le traitement est effectué de manière sûre et efficace.

Avec des soins appropriés, la thérapie par ventouses peut apporter un grand soulagement à une variété d’affections avec un risque minimal.

Les contre indications sont les mêmes que pour le Tui Na et l’acupuncture : confirmer avec votre praticien si vous êtes enceinte (ou pensez l’être) avant de commencer la séance ventouse. Évitez l’utilisation de ventouse / cloche si vous êtes blessés au niveau de la peau (la succion pourrait être très douloureuse). Et bien sûr demandez conseil à votre médecin avant une utilisation de n’importe quelle technique, même naturelle, en fonction de votre situation personnelle.

Où trouver une séance de ventouse ?

Vous pouvez trouver des praticiens de la cupping therapy dans les cliniques privées et les spas chinois traditionnels, ainsi que dans certains centres de bien-être occidentaux.

Le prix d’une séance de ventouse ?

La thérapie par ventouses n’est pas sans coût.

Les séances coûtent en général entre 30 et 50 euros, ce qui peut vite s’accumuler pour ceux qui ont besoin de traitements fréquents.

En Chine, pays d’origine de la thérapie, les séances de ventouses peuvent coûter jusqu’à 10 euros. Cependant, pour la plupart des Occidentaux, le coût de la thérapie par ventouses restera probablement un obstacle à son accès.

Mon expérience personnelle

J’ai eu ma première séance de cupping therapy il y a de nombreuses années, et j’ai été agréablement surpris.

La cupping therapy est une expérience relativement indolore et les résultats sont visibles immédiatement. Ils sont aussi persistants sur le long terme même si plusieurs séances sont souvent nécessaires, elles seront généralement de plus en plus espacées.

Mon praticien de Tui Na à Guiyang utilisait aussi les ventouses pour pratiquer le Tui Na, sans forcément laisser les ventouses en place. C’est quelque chose que j’ai rarement vu en occident.

J’ai utilisé cette médecine traditionnelle chinoise pour mon dos, et la technique de la ventouse a eu un effet très bénéfique sur ma santé et mon bien être en général. Mon souci avec le dos s’appelle « office syndrome », causé notamment par une mauvaise forme du dos lorsque je travaille sur l’ordinateur (un souci de santé qui touche de plus en plus de personnes en France).

Un ami à moi, footballeur professionnel, ainsi qu’un autre, boxeur, l’utilisent aussi beaucoup dans le cadre de leur carrière. Mais je ne saurais vous en dire plus sur les effets produits si ce n’est qu’ils débordent toujours d’une énergie énorme à chaque fois après. Un peu comme un bon Tui Na, ou un massage Thai.

Sur le principe, cette forme de massage par ventouse rejoint une nouvelle fois aussi les concepts de base de tous les massages. Il a un effet de taille sur le système immunitaire en activant la lymphe lors de la succion de la ventouse, et sur les tensions musculaires bien sûr.

Conclusion : la ventouse, je recommande !

En résumé, oui la cupping therapy est une médecine naturelle efficace qui peut être bénéfique pour votre santé, à condition de bien choisir votre praticien, et d’être patient car plusieurs séances seront souvent nécessaires. Cependant, le coût des séances peut être un obstacle pour beaucoup de gens.

Avez-vous déjà essayé la thérapie par ventouses ?

Quels ont été vos résultats ?

N’hésitez pas à partager votre expérience en commentaire !