L’acupuncture est une forme de médecine traditionnelle chinoise pratiquée depuis des siècles. On dit qu’elle aide à traiter une variété de problèmes de santé. Mais beaucoup de gens ne savent toujours pas comment elle fonctionne.
Dans cet article, nous allons explorer les avantages de l’acupuncture. Son fonctionnement. Et la question la plus importante : la rapidité de son action.
Une introduction à l’acupuncture : une médecine traditionnelle… contemporaine.
L’acupuncture est un traitement utilisé depuis des siècles pour soulager la douleur et favoriser la guérison. Mais surtout : elle est encore largement utilisée aujourd’hui.
Cette technique consiste à insérer de fines aiguilles dans la peau à des endroits précis du corps.
Ces points sont censés correspondre à des canaux énergétiques, ou méridiens. Cans ces méridiens circule la force vitale du corps, ou qi (d’aucuns parlent de courant électrique, ou d’énergie de vie…).
En stimulant ces points, l’acupuncture est censée rétablir l’équilibre et favoriser le bien-être, et bien d’autres bénéfices.
Bien que l’acupuncture soit souvent associée à la médecine traditionnelle chinoise, elle est également pratiquée dans d’autres cultures. Notamment au Japon, en Corée et au Vietnam.
Aujourd’hui, l’acupuncture est utilisée pour traiter une grande variété d’affections. Des maux de tête et migraines, aux douleurs chroniques et à la fatigue.
Elle est également utilisée à titre préventif pour promouvoir la santé et le bien-être général.
Si vous envisagez d’avoir recours à l’acupuncture pour vous-même ou pour un proche, veillez à consulter un praticien qualifié pour vous assurer la meilleure expérience possible.
Ce qu’est l’acupuncture et comment elle fonctionne.
L’acupuncture est une technique invasive qui a été pratiquée en Chine pendant des siècles. Elle consiste à insérer des aiguilles fines dans le corps à des profondeurs variées.
Les aiguilles sont généralement placées dans les zones où il y a un blocage du qi.
L’acupuncture est censée stimuler les points de blocage et rediriger le qi afin que le corps puisse fonctionner de manière plus efficace. Bien qu’il n’y ait que peu de preuves scientifiques solides étayant ces affirmations, de nombreuses personnes ont rapporté une diminution des symptômes après avoir subi une séance d’acupuncture.
Et les études confirmant l’efficacité sont de plus en plus nombreuses.
Attention, l’acupuncture est généralement considérée comme sûre, mais il y a un risque potentiel d’infection si les aiguilles ne sont pas stériles.
En tant que technique invasive, il est préférable de toutes façons qu’elle soit réalisée par un professionnel de la médecine.
Si vous souhaitez tester par vous-mêmes, vous pouvez utiliser l’acupression.
L’acupression utilise les mêmes concepts, mais sans aiguilles. C’est une technique que les chinois eux-même pratiquent à la maison :
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Les avantages de l’acupuncture
Les avantages de l’acupuncture sont nombreux. En plus de soulager la douleur, l’acupuncture peut également aider à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer le sommeil et à renforcer le système immunitaire.
L’acupuncture est généralement bien tolérée et peut être une option thérapeutique efficace pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé globale.
L’acupuncture est souvent complémentaire à la médecine conventionnelle occidentale. Les deux systèmes ont des avantages et des inconvénients différents, ce qui rend une approche complémentaire intéressante.
La médecine conventionnelle occidentale est souvent mieux adaptée pour traiter les maladies aiguës, tandis que l’acupuncture est plus appropriée pour traiter les affections chroniques.
De nombreuses personnes utilisent l’acupuncture pour prévenir ou gérer les symptômes de maladies chroniques telles que l’arthrite, le cancer et les maladies cardiovasculaires.
Au bout de combien de temps l’action sur les points d’acupuncture agit-elle ?
Cette question est complexe, car si l’on peut ressentir des effets immédiats, l’acupuncture est avant tout un traitement à long terme.
De nombreuses personnes rapportent une réduction des symptômes après une seule séance. Mais les effets bénéfiques peuvent ne pas être immédiats et peuvent s’accumuler au fil du temps.
Pour répondre de manière générale, les effets bénéfiques de l’acupuncture peuvent être perceptibles après quelques semaines ou un mois de traitement.
Certains patients peuvent avoir besoin de plusieurs mois avant de remarquer les changements les plus notables.
L’acupuncture est une thérapie à long terme, et il est important de suivre les conseils du praticien pour maximiser ses effets bénéfiques. La plupart des praticiens recommandent généralement une à deux séance par semaine au début, puis une séance tous les 15 jours ou tous les mois après cela.
L’acupuncture est un traitement relativement peu coûteux, mais le nombre de séances nécessaires pour un soulagement complet des symptômes peut être assez élevé.
Par conséquent, il est important de discuter avec le praticien (et votre assureur, qui prend peut être en charge 10 séances ou 20 séances par an) avant de commencer le traitement pour savoir si l’acupuncture est une option thérapeutique viable à long terme.
Pour terminer cette section, je voudrais tout de même insister sur le point Hegu pour le traitement de la douleur, que nous évoquons dans la formation acupression.
Il peut, lui, être efficace quasiment instantanément, et garder son effet plusieurs heures. Il est particulièrement utile pour les douleurs aigues passagères (mal de tête, migraine, crampe menstruelles) mais peut aussi s’utiliser plusieurs fois par jour sur une longue période pour traiter les douleurs chroniques (arthrite, sciatique…).
Comment se déroule une séance d’acupuncture ?
Ce paragraphe n’était pas prévu, mais je fais la mise à jour suite à quelques messages reçus sur les réseaux sociaux.
Qui dit séance d’acupuncture, dit forcément aiguilles et pénétration des points d’acupuncture. Forcément.
Mais plus que cette utilisation des aiguilles sur laquelle tout le monde se concentre, une séance d’acupuncture commence avant tout par un entretien avec le praticien pour évaluer vos symptômes et votre état de santé général. Il vérifie qu’il n’y a pas de contre indications, et votre acupuncteur fait une analyse sommaire ou détaillée de vos symptômes pour déterminer où vont se situer les aiguilles.
Cette phase d’entretien prend généralement 10 à 20 minutes, puis le praticien commence la séance proprement dite en plaçant des aiguilles sur différents points du corps humain (ou animal) à traiter.
La durée d’une séance est généralement de 30 à 40 minutes, mais elle peut être plus courte pour les enfants et les personnes âgées.
Lorsqu’il a terminé, le médecin enlève les aiguilles et vous laisse vous reposer quelques minutes avant de partir.
Les effets secondaires de l’acupuncture sont rares et généralement bénins, mais ils peuvent inclure des douleurs, des saignements ou des bleus à l’endroit de la ponction.
Les infections sont également extrêmement rares, mais elles peuvent se produire si les aiguilles ne sont pas stériles.
En règle générale, il n’y a pas de contre indications à cette médecine chinoise, sauf si le patient (ou plutôt, la patiente) est enceinte. Dans ce cas, votre acupuncteur pratiquant cette méthode de soins refusera peut être la visite, ou proposera un protocole spécifique au patient pour éviter tout troubles avec l’enfant.
Mis à part ça, pas vraiment de contre indication.
Conclusion sur l’efficacité de l’acupuncture en général.
Voilà pour cet article, j’espère qu’il vous aura éclairé sur l’acupuncture et son effet au bout de combien de temps. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou des commentaires.
Il est également important de mentionner que cette médecine ancestrale n’est pas une méthode magique pour guérir tous les maux, et qu’elle ne peut être efficace parfois que si elle est utilisée en complément d’un traitement médical classique (pour le traitement de certains symptômes ou de leur origine, par exemple).
L’acupuncture ne doit donc pas être envisagée comme une alternative aux soins médicaux traditionnels, mais plutôt comme une médecine complémentaire.
Et vous, avez-vous déjà pris rendez-vous chez un acupuncteur ? Si oui, pour le traitement de quelle maladie ? Que pensez-vous de cette pratique ? Avez vous ressenti des effets positifs pour le traitement de la douleur? Un regain au niveau énergie pour le traitement de la dépression? D’autres choses ?
Je serais ravi d’avoir votre témoignage dans les commentaires 🙂
À bientôt,
Cédric
Une réponse à “Acupuncture : effet au bout de combien de temps ?”
Mon acupunctrice m’a soigné l’épaule, pour être précis une périarthrite scapulo-humérale. J’ai cherché pour avoir quelqu’un de compétent. Elle a placé ses aiguilles parfois avec du moxa dessus. On a traqué mes mauvaises habitudes, mon alimentation. j’y suis allé une fois par semaine puis de manière espacée jusqu’à la guérison. J’ai convenu ensuite d’un rendez vous tout les mois par prévention pour garder mon équilibre interne. Le médecin que j’avais consulté m’avais proposé une opération. Je suis content d’avoir pris cette décision d’opter pour la MTC.